Herr Janosch, Herr Janosch:
Wie heilt man sich selbst?

„Kopfstand, das ist Yoga,
alles wird umgekehrt,
und oben wird unten, und
kaputt wird voll gut.“

Hätte mir jemand vor noch wenigen Monaten erzählt, dass ich Paris schon bald fast täglich mit meiner Yogamatte unterm Arm durchqueren würde, hätte ich ihn höchstwahrscheinlich für verrückt erklärt. Aber schon nach kurzer Zeit ist es heute für mich nicht mehr aus meinem Alltag wegzudenken. Darum, ob Yoga nun etwas ist, was einem gefällt, soll es heute nicht gehen. Sondern viel mehr darum, dass es auch im teuren Paris günstiges Yoga als eine Alternative zu Luxus-Yogastudios gibt, die begeistert. Und zwar:

Afforable Yoga & Fitness in Paris

Was ist das?

Bei Affordable Yoga & Fitness handelt es sich um eine Gruppe, bestehend aus 20 hoch qualifizierten Yoga- und Fitnessverrückten Professionals in Paris. Das ganze ist aus der Idee der Gründerin Anna heraus entstanden, dass Gesundheit und Wohlbefinden für alle und unabhängig von Einkommen zugänglich sein sollten. Schaut man sich die Preise von Yogastudios und deren Preislisten in Paris (oder auch sonst wo auf der Welt) an, so entsteht schnell der Eindruck von Yoga als Luxusgut. 2013 startete so das Projekt als kleine Community mit 3 angebotenen Yogastunden die Woche über die Community-Website www.meetup.com .

Durch die immer größere Nachfrage und den Erfolg dieser kleinen Gemeinschaft, wurden eine ganze Reihe von unterschiedlichen Kursen und weiteren Angeboten ergänzt. Und so entstand eine starke Gemeinschaft aus einem Team von 20 Lehrern und mehr als 6000 Teilnehmern und es werden mehr als 30 verschiedene Kurse pro Woche angeboten. Der Unterricht findet auf Englisch statt.

Günstiges Yoga in Paris – Wo?

Um die Kurse eben so „affordable“ wie möglich zu machen, gibt es kein eigenes Studio wie bei den meisten Yogastudios und Kursangeboten in der Stadt. Derzeit sind es 7 Locations quer über Paris verteilt, in denen das Team die Räumlichkeiten für die Dauer der Kurse anmietet. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen um Räumlichkeiten von Schulen, Tanzeinrichtungen oder Musikschulen. Es muss in Kauf genommen werden, dass sich der ein oder andere Saal mal unter den Dächern eines 5-stöckigen Pariser Altbaus befindet und man in den Ruhephasen des Kurses die Klänge eines angehenden Opernsängers auf sich einrieseln lassen muss. Für meinen Geschmack aber nie als störend, sondern in Kombination mit der Location eher als belustigend und authentisch pariserisch empfunden.

Eine Liste der 7 Locations:

1st Arrondisement:
– 35 Rue St Roch – Metro: Pyramides, Tuileries or Opera
– Jardin des Tuileries (Outdoor) – Metro: Tuileries

9th Arrondisement:
– 14 Boulevard Poissonnière (Studio Bleu) – Metro: Grands Boulevards o. Bonne Nouvelle

10th Arrondisement:
– 7/9 Rue des Petites Écuries (Studio Bleu 10eme) – Metro: Chateau d’Eau

15th Arrondisement:
– 13 Place Etienne Pernet – Metro: Felix Faure
– 4 Quater Passage des Ecoliers – Metro: Commerce

20th Arrondisement:
– 32 Rue Du Capitaine Marchal (Studio Bleu 20eme) – Metro: Gambetta

Eine Karte findet ihr hier.

Günstiges Yoga in Paris – Wann?

Es finden täglich mindestens 4 Kurse statt, oft sogar mehr. Die aktuellen Wochenpläne findet ihr ebenso auf der Homepage. Dort seht ihr auch, wie viele freie Plätze für die einzelnen Kurse noch verfügbar sind. Zu erwähnen ist aber, dass ich immer auch an den bereits vollen Kursen teilnehmen konnte, da viele Teilnehmer in letzter Minute abspringen und die Lehrer nie jemanden wieder nach Hause geschickt haben.

Den aktuellen Kursplan gibt es hier.

Wie funktioniert es?

Man meldet sich auf der Homepage von Affordable Yoga & Fitness an und wählt unter „Buy class credit“ aus, welches Paket man erwerben möchte. Es besteht die Möglichkeit für Einzelkurse zu zahlen, sein Konto für mehrere Kurse aufzuladen oder ein Monatsabo mit unterschiedlichen Längen abzuschließen. Sobald man seine Kreditkartendaten eingegeben hat, kann man sich sofort für den ersten Yoga- oder Fitnesskurs anmelden. Man bekommt im Anschluss eine Bestätigungsmail und einen Tag vor dem jeweiligen Kurs noch einmal eine Erinnerung. Abmelden kann man sich bis 1 Stunde vor jedem Kurs ohne das Konto zu belasten.

Kosten?

Die Kosten für eine 60-minütige Kursstunde belaufen sich auf 6€ und für eine 90-minütige Stunde auf 10€. Dabei gibt es zahlreiche Möglichkeiten beim Kauf von Paketen zu sparen. Außerdem gibt es einen Probiermonat für 30€, in dem man so viele Kurse besuchen kann, wie man möchte. Diese Möglichkeit haben meine Mitbewohnerin und ich sehr effektiv genutzt – nämlich 27 von 30 Tagen ; )

Hier geht es zur Preisliste.

Fazit:

Ich bin nach wie vor hellauf begeistert von dem Angebot und mache auch nach meinem 30-Tage-Testabo weiter mindestens 3 Stunden die Woche Yoga mit Affordable Yoga in Paris. Die Lehrer sind alle sehr professionell und schaffen es, selbst in staubigen Turnhallen im Keller einer Schule, eine entspannte Yogaatmosphäre zu schaffen. Wer sich an dem fehlenden Glanz des Luxusstudios und der Anzahl von bis zu 30 entspannungswilligen Yogis in einem Kurs nicht stört, für den ist Affordable Yoga & Fitness definitiv die perfekte Möglichkeit, Yoga in bezahlbarer Form in seinen stressigen Alltag in Paris zu integrieren.